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Nachrichtenarchiv 2010

Training

Apres Ski - Wann ist wieder ein effektives körperliches Training möglich?

Was sollte man aber machen, wenn man sich nach dem Schifahren so richtig einen in die Birne gekippt hat?
Training

Triathlon

Die zweite Disziplin.
Laufsport

Rekordmarke beim Spannberger Crosslauf

110 Starter waren beim Crosslauf in Spannberg am Start, so viele wie noch nie bei einem Lauf der Weinviertler Crosslaufserie
Laufsport

Der Frühlingsauftakt

Die schönsten Landschaftsläufe durch den Teutoburger Wald.
Ernährung

Mythos gesunde Ernährung

Kaum ein Thema ist in der öffentlichen Diskussion häufiger vertreten als die Frage nach der gesunden Ernährung.
Training

Zum Schneeschuhwandern ist keine besondere Technik vonnöten.

Wer sich allerdings in alpines Gelände begibt, sollte sich dort schon ein wenig auskennen.
Laufsport

Eisschnelllaufen ein wunderbares Ausdauertraining

Was bringt dem passionierten Läufer diese Sportart?
Training

Das ist doch die Höhe!

Wer in die Höhe geht um zu trainieren, braucht zwei Dinge: viel Zeit und viel Geld.
Training

Welche Übungen sollte man tunlichst unterlassen,

..,wenn man zu Rückenschmerzen (und hier vor allem zu lower back pain) oder Ischiasbeschwerden neigt?
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