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Nachrichtenarchiv 12/2009

Ernährung

Sauerteigwaren schmecken gut und haben einige Vorteile

Sauerteige verbessern Verdaulichkeit, Aroma, Geschmack und die Haltbarkeit von Backwaren.
Frauen Fitness

Malzkaffee: Die gesunde Alternative

Kaffee ist auch unter Läufern ein beliebtes Getränk, nicht nur wegen seinem anregenden Koffeingehalt, sondern auch weil er gut schmeckt und gerade in Österreich nicht wegzudenken ist.
Ernährung

Kleine Kerne voller Gesundheit

Sesam dient den Menschen schon seit Urzeiten als wertvolles und kraftspendendes Lebensmittel und zählt zu den gesündesten Ölpflanzen überhaupt.
Training

Da staunen Sie, was Stabilisationstraining alles kann

Oftmals taucht folgende Frage auf: Stabilisieren, ja oder nein, bringt das was oder schadet es
Laufsport

Muss Veranstalter 13.500 Euro zahlen?

Fatales Urteil für den Laufsport. Nach der Tragödie beim Zugspitz Berglauf mit zwei Toten wurde der Veranstalter zu 13.500 Euro Strafe verurteilt. Jetzt wird der Prozess neu verhandelt.
Laufsport

Freispruch für Veranstalter des Zugspitzlaufs

Der Veranstalter des Zugspitzlaufs ist vom Vorwurf der fahrlässigen Tötung sowie Körperverletzung freigesprochen worden.
Ernährung

Gesunde Weihnachtsbäckerei

Die Weihnachtszeit ist die Zeit der Kekse, Bäckereien und leider auch der vielen Kalorien.
Training

Der Dezember ist der Wiedereinstiegsmonat ins strukturierte Training

Wenig ist mehr, langsamer ist besser, variantenreich und alternativ ist bene, und Geduld ist die Mutter der Porzellankugel.
Frauen Fitness

Die Shiatsu-Massage

Sollten Sie also das Gefühl haben, aus dem Gleichgewicht geraten zu sein oder auch nur auf dem Weg dorthin zu sein, dann ist die Shiatsu-Massage eine Möglichkeit, dem entgegen zu wirken.
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