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Artikel mit dem Schlagwort "Anfänger"

Triathlon

Wie sieht das Triathlon-Training für die Wochen 13 bis 16 aus?

Wer keine Probleme mit seinen Schultergelenken hat, kann auch das Schwimmen mit verschieden großen Paddles forcieren, hier muss die Technik aber passen!
Triathlon

Triathlon-Training Wochen 9-12: Trainingslager im Süden

Viel ändert sich momentan nicht im Training aller drei Triathlon-Aspiranten, oder wie auch immer man sie oder sie sich bezeichnen mögen.
Triathlon

Wie sieht das Triathlon-Training für die Wochen 5 bis 8 aus?

Schwimmtechniktraining, ein paar Sprints, GA-I-orientiertes lockeres Kraulen kombiniert mit anderen Schwimmstilen, Beinschlag, das sind die Hauptkomponenten des Trainings.
Triathlon

Start frei für die 4te Triathlon-Trainingswoche!

Wer in diesen vier Wochen gesehen hat, dass er zeitlich und energetisch überfordert ist, sollte so ehrlich sein und vielleicht doch wieder rein aufs Laufen oder Radfahren oder Schwimmen umsteigen.
Triathlon

Triathlon-Training Woche 2

Wie sieht das Triathlon-Traingsprogramm für die zweite Woche nun für den Einsteiger, Fortgeschrittenen und Triathlon-Routinier aus.
Triathlon

Triathlon-Training Woche 1

Wie sollte die erste Trainingswoche für den Triathlon-Einsteiger, Triathlon-Fortgeschrittene bzw. dem Ironman-Aspiranten aussehen?
Frauen Fitness

Offene Stellen oder gar Furunkel

Vor allem Radanfängern sei gesagt; man fährt nicht zwei, drei Stunden nur im Sitzen, das hält niemand aus, weil einem nach spätestens einer halben Stunde alles (untenrum) einschläft.
Triathlon

Wie erlernt man die richtige Schwimmtechnik?

Als Lance Armstrong wieder in Triathlon einstieg, dachten sich wohl die meisten, er würde hinterherschwimmen, beim Rad fahren Vollgas geben, alles aufholen, um dann beim Laufen wieder komplett einzugehen. Dem war, wie wir seit ein paar Monaten wissen, nicht so.
Triathlon

Sie haben eine längere Pause hinter sich, möchten aber wieder anfangen?

Sie haben vorige Saison ein paar Laufbewerbe oder gar einen Sprint-Triathlon absolviert, dann aber irgendwie die Motivation verloren?
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