MaxFun Newsletter abonnieren MaxFun auf Instagram MaxFun auf Twitter MaxFun auf Youtube MaxFun auf Facebook

Ernährung - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Ernährung

Sturm und Trank

Im Herbst also Most und Sturm zum Trank, woraus ist der überhaupt gemacht, der Trank?
Ernährung

Quinoa – die gesunde Getreidealternative

Quinoa, auch Perureis oder Inkakorn genannt, stammt ursprünglich aus Südamerika, wo es seit 6000 Jahren ein Hauptnahrungsmittel ist.
Ernährung

Du bist, was Du isst

Wer dreimal die Woche Cheeseburger mit Pommes isst, dazu zwei, drei halbe Cola, der sieht nach einiger Zeit auch ähnlich aus wie sein Gegessenes.
Ernährung

Willst Du eine Banane?

Die einen vertragen sie gut, die anderen bekommen Sodbrennen und können nur noch unter erschwerten Bedingungen weiterlaufen.
Ernährung

Blattgemüse für den Läufer

Blattgemüse sind Gemüsearten, bei denen hauptsächlich die Blätter oder blattartigen Teile der Pflanze zum Essen geeignet sind.
Ernährung

Muntermacher: Rosmarin

Ein Rosmarinbad nach dem Sport macht müde Muskeln wieder munter und spendet neue Energie.
Ernährung

Vegetarische Ernährung für Sportler: Teil 2

Die Ernährung eines Sportlers ist genauso gründlich zu planen wie sein Training.
Ernährung

Vegetarische Ernährung und Sport: Teil 1

Das Thema Eiweiß/Protein ist seit jeher ein Streitpunkt bei Ernährungsexperten wenn es um den Vergleich von vegetarischer und fleischhaltiger Kost geht.
Ernährung

Rooibostee

Durch seine vielen Inhaltsstoffe, die beim Schwitzen verlorengehende Mineralien und Salze gut ersetzen, ist der Rooibos Tee (mit etwas Honig oder Zucker gesüßt) für Sportler als isotonischer Drink hervorragend geeignet.
20242023202220212020201920182017201620152014201320122011201020092008200720062005200420032002
Laufsport
Anmeldung
Ergebnisse
Kalender
Bilder & Videos
MaxFun Sports
Themen
Vienna City Marathon
Vienna Night Run
Salzburg Marathon
Graz Marathon
Spartan Race
Red Bull 400
Frauenlauf
Business Run
Strongmanrun
B2Run
Firmenlauf
Österreichs größte Laufsport-Community und Laufsportplattform #1

Wir informieren und unterhalten Sportler, Sportinteressierte und Veranstalter. www.maxfunsports.com gibt es seit 1999 und ist die führende österreichische Laufsport Plattform.