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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Trainieren statt Zeitung lesen

Lokalaugenschein Fitnesscenter: Kein Laufband, kein Crosstrainer, kein Ergometer ist frei. Man findet folgende Situationen vor:
Training

3 plus 1: Die Erfolgsformel

Sinnvolles bzw. zielführendes Training braucht durchdachte Planung.
Training

Apres Ski - Wann ist wieder ein effektives körperliches Training möglich?

Was sollte man aber machen, wenn man sich nach dem Schifahren so richtig einen in die Birne gekippt hat?
Training

Triathlon

Die zweite Disziplin.
Training

Welche Übungen sollte man tunlichst unterlassen,

..,wenn man zu Rückenschmerzen (und hier vor allem zu lower back pain) oder Ischiasbeschwerden neigt?
Training

Das ist doch die Höhe!

Wer in die Höhe geht um zu trainieren, braucht zwei Dinge: viel Zeit und viel Geld.
Training

Zum Schneeschuhwandern ist keine besondere Technik vonnöten.

Wer sich allerdings in alpines Gelände begibt, sollte sich dort schon ein wenig auskennen.
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Laktat einmal anders

Bislang funktionierte ein herkömmlicher Laktattest ungefähr so: man fand sich entweder auf einem Laufband, einer Laufbahn,..
Training

Der Rausch des Ultralaufens

Marathonlaufen ist nach wie vor ein großes Ziel für mehr und mehr Menschen.
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