Alle Artikel von Christian Kleber (MAS)

Training

Pause vom Training

Bedeutung von Regeneration zwischen den Trainingsphasen
Laufsport

Fit für den Halbmarathon

So bereitest du dich auf die neue Laufsport-Saison vor
Fitness

Bodyweight-Workout

Das Training mit dem eignen Körpergewicht
Training

Verletzungen beim Wintersport

Sportverletzungen passieren schneller als man denkt
Training

Das Spiel mit der Ausdauer

Wichtige Grundlage für sämtliche sportlichen Leistungen
Gesundheit

Richtig abnehmen

So bekommst du dein Ideal-Gewicht
Training

So läufst du länger

Mit diesen Tipps steigerst du dein Laufsport-Niveau
Training

Einheitliches Training

Wie sinnvoll individuelle und einheitliche Einheiten sind
Gesundheit

Ganzheitliche Gesundheit

Jede Trainingseinheit wirkt sich auf Organismus aus
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