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Artikel mit dem Schlagwort "Fuss"

Tipps & Trends

Arbeite an Deinen koordinativen Fähigkeiten !

Beim Laufen schlurfen sicher 50% der Laufenden irgendwie herum, mit alternativen Spielsportarten, Lauf-ABC-Übungen, aber auch mit gezieltem Krafttraining kann da ordentlich geholfen werden.
Laufsport

Kämpfen bis zum Tode

Hochleistungssport ist eine Gratwanderung, man trainiert und lebt am Limit.
Laufsport

Wie verbessert man seinen eigenen persönlichen Laufstil?

Noch einmal sollen Wichtigkeit und Sinnhaftigkeit der Lauf-ABC-Übungen erläutert werden.
Training

Beckenschiefstand versus Beinlängendifferenz

Wer ist schon völlig synchron? Wer kann schon von sich behaupten, zwei absolut gleichaussehende Gesichtshälften zu haben?
Training

Laufstil-Analyse

Was wird bei diversen Ausdauersport-Seminaren angeboten? Laufseminare können vor allem eines erreichen; Bewusstseinsmachung!
Laufsport

Was tun, wenn in der Marathonvorbereitung Beschwerden auftreten?

Gerade in der heißen Phase vor den Frühlingsmarathons, wenn Kilometer und Umfänge gebolzt werden, dass sich die Balken biegen, kommt es häufigst zu Verletzungen.
Frauen Fitness

Massage für die Achillessehne

Um diese Massage zweckvoll durchzuführen, ist jedoch ein eigens dafür geschulter Masseur oder Physiotherapeut mit äußerst feinfühligen Händen notwendig.
Frauen Fitness

Entspannung für Körper und Seele

Als Sportler sollten Sie allerdings auch dann, wenn Sie keine Schmerzen oder Verspannungen haben, die klassische Massage zur Vorbeugung im Bereich des
Frauen Fitness

In unseren Füßen treffen mehrere tausend Nervenbahnen aufeinander

Dieses Mal geht es um eine mittlerweile schon altbewährte und bekannte Massageart: Die so genannte Fußreflexzonenmassage.
Laufsport
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