Viele Menschen freuen sich auf den Hernalser Herbstlauf das ganze Jahr lang. Weil es sich bei dieser Veranstaltung um eine pittoresk-schöne, fast kitschige Angelegenheit handelt.
Viele Anfänger machen ihn immer noch – den Kardinalfehler! Wer allerdings läuft, um seine Leistungsfähigkeit zu verbessern, muss sehr wohl durch Mund und Nase ein- und ausatmen.
Intensiv trainierende Sportler haben klarerweise generell einen erhöhten Nährstoffbedarf; was sich ua. natürlich auch in einem höheren Eisenbedarf widerspiegelt.
Am kommenden Wochenende stehen zwei Laufsport-Veranstaltungen in und rund um Wien für Genuss-, Hobby-, Nachwuchs- sowie ambitionierte LäuferInnen und Nordic Walker am Programm.
Wir informieren und unterhalten Sportler, Sportinteressierte und Veranstalter. www.maxfunsports.com gibt es seit 1999 und
ist die führende österreichische Laufsport Plattform.