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Nachrichtenarchiv 12/2010

Training

Training 2011

Gut vorbereitet ins neue Jahr.
Training

Trainiert man mit Beintraining auch den Oberkörper?

In der Bodybuilder- und Krafttrainingsszene geistert seit kurzem eine recht interessante Meinung herum.
Frauen Fitness

Zunehmen im Winter - Das geht nun wirklich leicht.

Man fresse sich durch sämtliche Buffets bei Weihnachtsfeiern, lasse keine Punsch-Einladung aus, trainiere wenig bis gar nichts und genieße die vielen trainingsfreien Tage.
Laufsport

Durch die Hölle

Der Extrem-Lauf BraveheartBattle 2011 fordert von den Teilnehmern, Mut, Kraft, Geschicklichkeit, Ausdauer - und Teamgeist.
Training

Winterschlaf

Eine solide Basis für die kommende Laufsaison.
Mehr Sport

Swim and Run

Die Stroke and Stride Series in Neuseeland.
Training

Gut gedehnt durch den Winter - Stretching

Die wichtigsten Stretching-Grundlagen. Dehntechniken werden grundlegend in aktive und passive Formen eingeteilt.
Triathlon

Neue Herausforderung

Im dänischen Aarhus findet ab dem nächsten Jahr ein neues Challenge-Rennen über die Halbdistanz statt.
Laufsport

Erneut Gold für Frankfurt

Zum dritten Mal in Folge erhält der Frankfurt Marathon mit dem Label „Gold Road Race“ vom Leichtathletik-Weltverband (IAAF) das höchste Prädikat für Straßenläufe.
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