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Nachrichtenarchiv 7/2009

Ernährung

Papaya - der süße Verdauungshelfer

Sie ist gut für die Stärkung des Immunsystems, hat eine entwässernde und entschlackende Wirkung und ist ein toller Muntermacher.
Training

Richtiges Schwimmen im Triathlon

Die Triathlonsaison ist auf ihrem Höhepunkt, eine Langdistanz folgt der nächsten und lockt die Profis nach Europa.
Training

Leichter Laufen durch richtiges Dehnen

Eine ordentlich gedehnte Muskulatur ist für alle Läufer die beste Vorsorge und Versicherung.
Training

Zu viel Gewicht?

Sind Sie der Meinung, dass Sie über das ideale Gewicht für Ihr Ziel verfügen oder sind es immer wieder einige Kilogramm mehr als erwünscht?
Training

Laufen und Beruf

Wenn man von den gerade in Deutschland seltenen Profisportlern absieht, die den Vorteil haben, sich ausschließlich um ihr Training kümmern zu dürfen, muss der überwiegende Teil der Athleten sich auch um seine existenzielle Basis kümmern.
Laufsport

Mitteldeutschland bewegt

Der Mitteldeutsche Marathon, der größte Laufevent der Region rund um Halle, bietet wirklich jedem etwas.
Laufsport

Tief durchatmen in der Rauchbucht

Die isländische Hauptstadt bietet jeden Sommer den wohl gesündesten Stadtmarathon der Welt.
Laufsport

Abwechslung in der Eifel

Außergewöhnliche Gegensätze erleben Läufer beim Bad Münstereifeler Halbmarathon.
Triathlon

Top-Triathleten am Start

Im August kommen Profi- und Hobby-Triathleten aus ganz Deutschland nach Leverkusen.
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