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Ernährung - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Ernährung

Kalorien

Die Zeitschriften sind voll mit Diäten und Ratschlägen, einschlägige Anleitungen und Kochbücher füllen die Regale der Buchhandlungen.
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Vitamine

Wenn es draußen kalt ist.
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Trockenfrüchte im Winter

Eine Alternative zu frischen Früchten.
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Die blutige Marie ist nichts für Antialkoholiker

Was auch immer man zu Silvester zu sich nimmt, es muss vor allem eines; schmecken.
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Ist Müsli tatsächlich so gesund?

Besonders unter uns Sportlern gehört das tägliche Müsli immer noch sehr häufig zu den Fixpunkten im Ernährungsplan.
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Tiefgefrorenes

Ich esse nur mehr Tiefkühlkost!
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Ohne Zucker geht gar nichts

Dass wir Zucker in einem bestimmten Ausmaß benötigen ist klar, wie hoch dieses Ausmaß ist, hängt freilich von verschiedensten Faktoren ab.
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Kleine Kerne voller Gesundheit

Sesam dient den Menschen schon seit Urzeiten als wertvolles und kraftspendendes Lebensmittel und zählt zu den gesündesten Ölpflanzen überhaupt.
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Sauerteigwaren schmecken gut und haben einige Vorteile

Sauerteige verbessern Verdaulichkeit, Aroma, Geschmack und die Haltbarkeit von Backwaren.
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