Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

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Regenerieren ist angesagt

Wie aber sieht richtige Regeneration aus?
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Wir sind absolute Anfänger

Wie kann man als wenig sportlicher Mensch zum Laufen finden?
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Steile Läufe

Wie bereitet man sich auf extrem steile Läufe wie z. B. den 400er auf den Kulm vor?
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Trainingslehre - die zweite und dritte Luft

Wer in seinem Leben noch nie einen Wettkampf gemacht hat, weiß in den meisten Fällen nicht, wie sehr er belastbar ist (außer, er ist ein Naturtalent)
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