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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Laufsport-Tipps für den Herbst

In der kühleren Jahreszeit sinkt die Laufmotivation
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Kurz mal laufen

Warum der kurze Lauf im Laufsport-Training wichtig ist
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Schneller regenerieren

Vom Getränk bis hin zum Regeneration- und Kompensation-Training
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Späte Trainingsform

Wenn man mit Verspätung zur Hochform aufblüht
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Langlaufen als perfekte Sportart

Man trainiert Ausdauer, Kraft und koordinativen Fähigkeiten
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Ziele setzen

Lauf- und Trainingsvorsätze für das nächste Jahr
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Nach der Laufsaison ist vor der Laufsaison

Vorbereitungen für nächstes Lauf- und Trainingsjahr treffen
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So läufst du schneller

Tipps für mehr Effizienz im Laufsport
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Tipps zur Regeneration

So erholt sich der Körper am besten nach sportlichen Aktivitäten
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