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Alle Artikel von Christian Kleber (MAS)

Laufsport

Usain Bolt gewinnt

Usain Bolt krönte sich einmal mehr zum Weltmeister über 100m
Training

Trainingsleere - wie geht es jetzt weiter?

Meist ist man die Tage darauf ziemlich erschlagen
Ernährung

Wachmacher

Kaffee kann man ja allerhand nachsagen
Gedanken

HITT - High intensity interval training

Hochintensiv
Training

Schöner Body

Wer einen Traumkörper haben möchte, muss (meist) leiden dafür.
Training

Motivation

Wenn nichts mehr geht
Laufsport

Das war der Silvretta 3000 Ultra Bergmarathon

Am 17. und 18. Juli ist er also über die Bühne gegangen, der 4. Silvretta 3000 Ultra-Bergmarathon.
Training

Bergablaufen

Bergablaufen ist etwas Besonderes, zumal es sich bei dieser Form der Belastung ja um sog. exzentrische Muskelkontraktionen handelt.
Training

Gratwanderung im Training

Je höher das sportliche Niveau, desto größer die Gefahr, ins Übertraining zu geraten
Laufsport
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