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Alle Artikel von Christian Kleber (MAS)

Training

Häufige Trainingsfehler

Diese Fehler musst du bei deinem Training vermeiden
Ernährung

Die Vollkornlüge

Genaues Lesen der Inhalts- und Zusatzstoffe ist angesagt
Training

Gehpausen beim Laufen

Was eine richtige Einteilung des Rennens ausmachen kann
Gesundheit

Sodbrennen

Wenn der Magen sauer aufstoßt
Ernährung

Iss dich schlank

Auf eine intelligente Ernährungsweise kommt es an
Fitness

Grenzen ausloten

An das Limit gehen und die Trainingsbereiche ausreizen
Training

So läufst du besser

Mit diesen Tipps steigerst du deine Laufperformance
Gesundheit

Abnehmen im Sommer

Die Strandfigur muss meistens erarbeitet werden
Training

Fatale Trainingsfehler

So schnell kann man seine gute Form in den Sand setzen
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