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Artikel mit dem Schlagwort "Ernährungspyramide"

Ernährung

Schadet übermäßiger Punschgenuss dem Training?

Punschversuche
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Ist es möglich, mit rein veganer Ernährung Spitzenleistungen im Sport zu erbringen?

Die Veganer
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Ein Hoch dem Gel

Gels, Riegeln, Fruchtgummis, smoothies
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Erkenntnisse und Studien
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Iss dich fit

Ein Triathlon dauert – und ist er noch so kurz (von den Distanzen her) – ziemlich lang, er gehört zu den Ausdauerbelastungen.
Training

Sonnenstich oder Hitzschlag möchte niemand erleben beim Training oder im Wettkampf

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Ernährung

Wie geht das nun mit dem Trinken und dem Essen bei längeren Belastungen?

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Ernährung

Je mehr man trainiert, desto gezielter muss man auch auf seine Ernährung achten.

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