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Ernährung - MaxFun Sports Laufsport Magazin

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Hühnereier sind hervorragende Eiweißlieferanten

Ein durchschnittlich großes Ei (58 g) deckt den Tageseiweißbedarf eines Erwachsenen zu 15 %
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Bärlauch: Gemüse-, Gewürz- und Heilpflanze

Man findet ihn, sofern man weiß, wie er aussieht, in schattigen und feuchten Lagen und es ist verdammt wichtig, dass man weiß, wie er aussieht bzw. wie er riecht.
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Immer diese Sprösslinge...

Just in der eisigen Jahreszeit Winter ist das Angebot an frischem Obst oder Gemüse kleiner, Keimlinge und Sprossen,..
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Frische Früchte und Gemüsesorten der Saison

Gerade Läufer/innen sollten darauf achten, dass ihr Vitamin- und Mineralstoffgehalt gut versorgt ist.
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Gesunde Ernährung hat immer Saison!

Beeren im August. Kürbis im Oktober. Äpfel und Birnen im September.
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Thunfisch ist leicht verdaulich und nährstoffreich.

Das Fleisch hat, je nach Art des Thunfisches und je nachdem von welcher Körperpartie es stammt, eine hell- bis dunkelrote Farbe.
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Abnehmen nach Weihnachten - Was können Fettburner wirklich

Einfach ein paar Kapseln mit Koffein oder L-Carnitin einwerfen, schon stimmt die Figur? L-Carnitin und das Ephedra-Kraut in der Analyse.
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Kohl bringt im Winter Vitamine

Das vielseitige Gemüse enthält außerdem erwähnenswerte Mengen an Eiweiß, was besonders für Vegetarier interessant ist.
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Weihnachten ohne Panettone? In Mailand unvorstellbar!

Kurz vor Weihnachten kann man in Mailand stets das gleiche Schauspiel erleben. Arbeiter verlassen eilig ihre Fabrik, Angestellte ihr Büro oder Geschäft und alle haben sie das gleiche in der Hand: einen Panettone.
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