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Ernährung - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Ernährung

Schon fängt sie wieder an, die alljährlich wiederkehrende Spargelzeit

Bis zum 24. Juni (Johanni) kann man ihn allerorts genießen, ob mit Buttersauce, Mozarella und Kochschinken, uvm. Plus: 260 Kochrezepte mit Spargel
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Gesunde Beeren

Bist du öfter in den Wäldern unterwegs?
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Erdnüsse, Walnüsse und Haselnüsse haben hohes allergisches Potential

Es ist nicht ganz einfach, eine Nussallergie zu diagnostizieren, der Arzt ist auf die genauen Beschreibungen des Patienten angewiesen.
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Laktose-Intoleranz

Beschwerden nach dem Genuss von Milchprodukten?
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Brot ist ein wichtiges Nahrungsmittel

Auf den Frühstücksplänen der besten MarathonläuferInnen steht meist Toast- oder Weißbrot mit etwas Butter und Marmelade.
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Frühlingssalate

Die perfekte Beilage.
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Milde, verdauungsschonende Kost

Die Milde Ableitungsdiät dient in erster Linie der Verbesserung des Zustandes des Verdauungsapparates, da nur über gute Verdauung eine gute Ernährung und gute Gesundheit erzielbar ist.
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Kohlenhydrate

Die wichtigste Nährstoffgruppe für Ausdauersportler.
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Ernährungsfehler

Was für die motorisierten Fahrzeuge das Benzin, ist für den Körper die Ernährung.
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