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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Racing Info

Pünktlich zum Wechsel Juli – August muss er kommen, der erhobene Zeigefinger, der die zweite Wettkampfphase dieses Jahres einleitet.
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Zeitlos-Programm

Wer dieses Programm durchführt, hat innerhalb von nur vier Wochentrainingsstunden massig was für seinen Body getan und kann getrost im Schwimmbad seinen Six-pack bestaunen lassen.
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Marathon und mehr

Auf der Suche nach neuen Herausforderungen.
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Dicke Beine bei der Hitze

Stehen oder Sitzen ist nicht gerade das gesündeste, vor allem nicht bei dieser Hitze.
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Aufi aufn Berg - Sommerzeit, Wanderzeit

Auch für viele AusdauersportlerInnen eine willkommene Abwechslung zu den Kilometerklopfereien im Vorfeld diverser Lauf-/Rad- oder Triathlonveranstaltungen.
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Was ist nun dran am Training im Wasser?

Aqua-Jogging selbst ist ein sehr gutes Ausgleichstraining zum Laufen.
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Speed-Hiking der nächste Trend aus den USA

Seit etwa zwei Jahren findet diese "Sportart" immer mehr Anhänger, und auch in Mitteleuropa hat sie Einzug gehalten, und das nicht ohne Erfolg.
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Wie bewahrt man einen kühlen Kopf?

Über den Kopf wird ca. 30% der produzierten Wärme an die Umwelt abgegeben. Was die damit macht, ist nicht ganz geklärt,..
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Oben ohne

Was im Schwimmbad top ist, gilt allerdings im Sport als Flop.
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