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Artikel mit dem Schlagwort "winter"

Training

Maximalkrafttraining im Winter

Wer 2011 mehr Kraft haben will, sollte maximalen Einsatz zeigen.
Laufsport

Zeitumstellung: am 31. Oktober ist es wieder einmal soweit

Tipps und Tricks, wie man die Zeitumstellung besser verkraftet als in vergangenen Jahren werden hier keine zu lesen sein.
Frauen Fitness

Saunafigur - Wie kriegt man ihn nun, den Körper von Adonis und Antonia?

Wer keinen so perfekten Hintern hat, vielleicht sogar einen schwabbeligen, und lachend und positiv durchs Leben geht, hat viel mehr davon als einer, der einen Hintern aus Stahl hat.
Laufsport

Der Spass am gemeinsamen Erlebnis steht am 24. Oktober im Mittelpunkt

Verschiedene Streckenlängen stehen beim wintertime.Run und wintertime.Nordic.Walk mit Austragungsort im Donaupark/Wien zur Auswahl.
Frauen Fitness

Wozu brauchen wir überhaupt Vitamine, speziell Vitamin D?

Mehr Sonnenlicht und Vitamin D-Gaben können den Weg wieder in die richtige Richtung weisen.
International

Winterlaufserie in Köln geht am 21. Februar in die nächste Runde

Die Langlaufabteilung des GSV Porz ist jedes Jahr Ausrichter von sechs Volksläufen mit internationaler Beteiligung unter der Leitung von Helmut Urbach.
Training

Zum Schneeschuhwandern ist keine besondere Technik vonnöten.

Wer sich allerdings in alpines Gelände begibt, sollte sich dort schon ein wenig auskennen.
Laufsport

Die richtige Vorbereitung für die Laufsport-Saison 2010

Klimmzüge und Dips sind zwei enorm wichtige Übungen auf dem Weg zu einer perfekten Performance bei Ihren Wettkämpfen nächstes Jahr.
Training

After the workout

Wie kann vernünftige Regeneration nach dem Lauftraining nun aussehen? Wer trainiert, muss auch regenerieren,..
Laufsport
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