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Fitness

Dehnen und aufwärmen

Vor einer sportlichen Betätigung sollte das richtige Warm-up nicht fehlen
Ernährung

Katastrophale Ernährungsfehler

Den Stoffwechsel langfristig gesehen wieder normalisieren
Run-Deutschland

So war das B2Run-Finale

In Köln wurden die deutschen Firmenlaufmeister gekürt
Training

Sport als Kopfsache

Darum kann man im Sport nichts voraussagen
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B2Run Finale in Köln

Höhepunkt der deutschen Firmenlauf-Serie
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Brokkoli - Powerstoffe für den Körper

Seit Jahrzehnten schwören Bodybuilder zu Recht auf die Kombination Reis, Huhn und Brokkoli
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B2Run in der Zielgeraden

Nürnberg, Berlin und Köln sind noch ausständig
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B2Run-Serie geht weiter

Stuttgart, München und Nürnberg sind nächsten Stationen
Triathlon

Zeitgewinn beim Schwimmen

Die Schwimm-Bein-Technik wird häufig vernachlässigt
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