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Artikel mit dem Schlagwort "Vitamine"

Ernährung

Willst Du eine Banane?

Die einen vertragen sie gut, die anderen bekommen Sodbrennen und können nur noch unter erschwerten Bedingungen weiterlaufen.
Frauen Fitness

So macht Bügeln schön

Mal ganz ehrlich, welche Frau würde nicht gerne da und dort ein paar Kleinigkeiten an ihrem fast perfekten Körper ändern?
Ernährung

Rooibostee

Durch seine vielen Inhaltsstoffe, die beim Schwitzen verlorengehende Mineralien und Salze gut ersetzen, ist der Rooibos Tee (mit etwas Honig oder Zucker gesüßt) für Sportler als isotonischer Drink hervorragend geeignet.
Training

Kampf dem Krampf

Jeder kennt sie, diese lästigen Begleiterscheinungen auf langen Läufen, bei harten Radeinheiten und bösen Wettkämpfen.
Ernährung

Neben dem Apfel ist die Erdbeere die beliebteste Frucht in Österreich.

Bei nur 37 Kalorien pro 10 dag und einer geballten Ladung Vitaminen und bioaktiven Pflanzenstoffen darf man gerne zugreifen.
Ernährung

Schlankmacher Spargel

Spargel ist reich an Mineralien und Vitaminen und arm an Kalorien. Vorausgesetzt man verzichtet auf die umfangreichen Beilagen.
Ernährung

Hühnereier sind hervorragende Eiweißlieferanten

Ein durchschnittlich großes Ei (58 g) deckt den Tageseiweißbedarf eines Erwachsenen zu 15 %
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