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Artikel mit dem Schlagwort "Trainingsplan"

Triathlon

Summe aller Maßnahmen

Triathlet Jan Frodeno gibt Einblicke in seinen Trainingsalltag
Training

Zuerst schnell werden

Voraussetzungen für schnellere Zeiten über lange Distanzen
Training

Halbmarathon-Ziel in 1:30

Fit für die Halbmarathon-Distanz beim Graz Marathon
Training

Halbmarathon unter 1:45 Stunden

Trainingsplan für engagierte Läufer und Läuferinnen
Training

10 km unter 40 Minuten

Mit dem Trainingsplan schaffst du den 4er-Schnitt in 12 Wochen
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5 km unter 30 Minuten

Zwei- bis dreimal Training pro Woche - mehr ist dafür nicht nötig
Training

So läufst du länger

Mit diesen Tipps steigerst du dein Laufsport-Niveau
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Einheitliches Training

Wie sinnvoll individuelle und einheitliche Einheiten sind
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Kurz mal laufen

Warum der kurze Lauf im Laufsport-Training wichtig ist
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