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Artikel mit dem Schlagwort "Trainingseinheit"

Training

Knappes Zeitmanagement

Wie könnte ein optimales Lauftraining aussehen
Training

Komplett im Eimer

Länge und Intensität des Wettkampfs bestimmen auch über Länge und Art der Regeneration.
Training

Körper und Geist

Wie arbeitet man nun daran, dass man stärker wird im Kopf?
Triathlon

Die Tage nach dem Ironman Austria in Klagenfurt

Der Ironman und die Tage danach sind oft ein Wechselbad der Gefühle.
Urlaub

Trailrunning für Straßenläufer

Erstens empfiehlt es sich, passendes Schuhwerk zu tragen. Trailrunningschuhe sind meist schwerer, führen aber besser und sind von ihrer Sohlenbeschaffenheit her anders. Grober und rutschfester!
Training

Der Feinschliff für das kommende Training

Die ersten Duathlons sind vorbei, die ersten Triathlons sind ebenfalls Geschichte.
Frauen Fitness

Warum macht Regeneration, welcher Art auch immer, Sinn?

Der Vorteil einer regenerativen Bewegungseinheit am Tag nach einer harten Einheit liegt darin, dass die Muskulatur durchblutet wird und die regenerativen Prozesse im Körper beschleunigt werden.
Training

Laufen und Beruf

Wenn man von den gerade in Deutschland seltenen Profisportlern absieht, die den Vorteil haben, sich ausschließlich um ihr Training kümmern zu dürfen, muss der überwiegende Teil der Athleten sich auch um seine existenzielle Basis kümmern.
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