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Artikel mit dem Schlagwort "Kraft"

Frauen Fitness

Neue Serie bei WomanMaxFun: Massage, Sauna und Wellness

Wer Sport treibt und dabei auch verstärkt auf seine Gesundheit sowie sein körperliches Wohlbefinden achten möchte,..
Training

Fauler Zauber

Wer Sport treibt und dabei Ziele verfolgt, sei es auch nur, dass es um die Erhaltung oder Verbesserung der Gesundheit geht, braucht zumindest ein Minimum an Planung und Organisation.
Ernährung

Shake it baby

Wer etwa in der Folterkammer Eisen verbogen hat und danach strebt, eine Adaptation herbeizuführen, sollte 40-60 Minuten nach dem Training hochwertiges Eiweiß zu sich nehmen.
Training

Warum überhaupt jetzt schon mit dem Kräftigen beginnen

Gelenke, Bänder und Sehnen brauchen etwa 2-3x so lang wie die Muskulatur um sich anzupassen.
Training

Leistungsdiagnostik: Angebote und Ratschläge gibt es genug

MaxFun.at nimmt einzelne Testverfahren genauer unter die Lupe. Leistungsdiagnostik Teil 1
Frauen Fitness

Der immerwährende Höhepunkt

Yoga: Für viele Workoholics ein hervorragender Ausgleich, um wieder die Balance zwischen Dauerstress und Lebensmitte finden zu können.
Frauen Fitness

Intelligente LäuferInnen beugen vor!

Das Läuferleben ist ein hartes, vor allem, wenn man immer wieder mal ein bisschen über seine Grenzen geht.
Frauen Fitness

Brust, Bauch und Silikon

Schön und perfekt auszusehen war, ist und wird wahrscheinlich immer ein großer Traum des Menschen sein.
Frauen Fitness

So macht Bügeln schön

Mal ganz ehrlich, welche Frau würde nicht gerne da und dort ein paar Kleinigkeiten an ihrem fast perfekten Körper ändern?
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