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Artikel mit dem Schlagwort "Körper"

Frauen Fitness

Aromaölmassage für die innere Ruhe

Gerade in den kalten Wintermonaten kann eine Massage den vom Training beanspruchten Körper wieder in Form bringen.
Ernährung

Shake it baby

Wer etwa in der Folterkammer Eisen verbogen hat und danach strebt, eine Adaptation herbeizuführen, sollte 40-60 Minuten nach dem Training hochwertiges Eiweiß zu sich nehmen.
Frauen Fitness

Der immerwährende Höhepunkt

Yoga: Für viele Workoholics ein hervorragender Ausgleich, um wieder die Balance zwischen Dauerstress und Lebensmitte finden zu können.
Zen Running

Lauf dich frei

Sie sind schlechter Laune? Unzufrieden? Haben Stress mit Ihrer Familie, Ihren Freunden oder sonst jemandem?
Training

Krafttraining für Läufer

Ein begleitendes Krafttraining sollte in keinem Läufertrainingsplan fehlen.
Ernährung

Der menschliche Körper enthält etwa 20 Gramm Magnesium

Keine Pflanze, kein Tier und kein Mensch könnte vollkommen ohne Magnesium existieren.
Frauen Fitness

Flow Yoga - Meditation in Bewegung

Ein Workout so leicht und unbeschwert wie der Sommer selbst.
Frauen Fitness

Pilates Reformer Training

Das Reformer Training ist nicht neu, dafür umso kraftvoller, intensiver und innovativer.
Tipps & Trends

Last Minute zur Urlaubsfigur

Mit dem einzigartigen Vibrationstraining zur optimalen Bikinifigur.
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