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Artikel mit dem Schlagwort "Essen"

Ernährung

Verpflegungsstationen: Essens- und Getränkeaufnahme

Wer bei 5-km-Straßenläufen partizipiert, muss sich nicht allzu viele Gedanken über seine Verpflegung während des Wettkampfes machen.
Frauen Fitness

Vor oder nach dem Training essen?

Eine der beliebtesten Diskussionen dreht sich um die Frage, ob es denn besser sei vor oder nach der Trainingseinheit zu essen.
Ernährung

Giftige Nahrungsmittel?

Ein kritischer, hinterfragender Konsument zu sein, ist heute wahrscheinlich schwieriger denn je.
Ernährung

Falsch eingewöhnt

Schnitzel, Pommes, Pizza, Würstel und Co - muss dies denn wirklich sein?
Ernährung

Schweiß senkt die Oberflächentemperatur der Haut

Entgegen der landläufigen Meinung ist es nicht so, dass Vielschwitzer schlechter trainiert sind als jene, deren T-Shirts stets staubtrocken bleiben.
Training

Am Vatertag soll bitte trainiert werden dürfen, Ladies!

Ihr wisst - so Ihr selbst gerne Sport treibt - doch nur allzu gut, dass es pro Woche nur EINEN Sonntag gibt. Und dass man diesen nicht nur mit Essen, Essen, Essen verbringen möchte.
Ernährung

Essstörungen und Leistungssport

Ausgemergelte Läufer und Läuferinnen kennt man zur Genüge, wenn nicht persönlich, dann zumindest aus dem Fernsehen.
Frauen Fitness

Glutamat - Rauschgift in unserem Essen

Wer ein gesundes und langes Leben führen möchte, sollte wenn möglich auf Lebensmittel mit Geschmacksverstärkern verzichten.
Ernährung

Essstörungen bei LeistungssportlerInnen

"Schön" fühlt man sich nur, wenn man sämtliche Rippen sehen kann und kein Gramm Fett an Bauch, Beinen und Po ist.
Laufsport
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