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Artikel mit dem Schlagwort "Erholung"

Training

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Für die Regeneration nach einem Marathon sollten in der Regel 3 bis 4 Wochen eingeplant werden
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Laufen zu Zweit

Wie motiviert man seine Partnerin oder seinen Partner zu sportlichen Aktivitäten
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Energie tanken

Nach der Laufsport-Saison wieder die Kraftreserven auffüllen
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Mit diesen Tipps erholst du dich schneller
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Tipps für danach

So kommt man nach 42,195 Kilometern wieder zu Kräften
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Regeneration nach dem Marathon

Nach der 42,2 Kilometer-Distanz muss man dem Körper Erholung gönnen
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So wichtig ist Regeneration

Auf jede Belastung muss eine Entlastung folgen
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Sinnhaftigkeit der Saisonpause

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