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Artikel mit dem Schlagwort "Belastung"

Gesundheit

Wie ungesund ist ein Marathon

Positiv für die Gesundheit oder Gefahr für den Körper
Gesundheit

Herzmuskelentzündung

Der Körper merkt sich alles, wie die Festplatte eines Computers.
Laufsport

Schluss mit Gelenkschmerzen – Läuferknien vorbeugen

3 Tipps bei Läuferknien
Training

Komplett im Eimer

Länge und Intensität des Wettkampfs bestimmen auch über Länge und Art der Regeneration.
Training

Anpassung

Wer ständig zu locker, zu hart oder zu gleich trainiert, wird die gewünschten Ziele nicht erreichen.
Frauen Fitness

Bonus Malus

Wer mehr auf sich achtet, einen "gesünderen" Lebensstil an den Tag legt, soll weniger Beiträge zahlen, wer weniger auf sich achtet, mehr.
Laufsport

Der Kampfgeist beim Ausdauersport!

Für manche sind Sport und körperliche Ertüchtigung das Lebenselixier, aus dem sie schier unendlich viel Energie schöpfen.
Training

Ein sehr wichtiges Prinzip in der Trainingslehre ist das Prinzip der Superkompensation

Wann genau ist der richtige Zeitpunkt gekommen, um den Körper erneut einer Belastung auszusetzen?
Ernährung

Wie wichtig ist Zink im täglichen Leben, im Sport, im Leistungssport?

Zunächst einmal soll klar gesagt sein, dass eine ausgewogene Ernährung Grundvoraussetzung für gute bis sehr gute Leistungen im Leben generell, im Sport im Besonderen, ist.
Laufsport
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