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Artikel mit dem Schlagwort "Bänder"

Fitness

Dehnen und aufwärmen

Vor einer sportlichen Betätigung sollte das richtige Warm-up nicht fehlen
Training

Wenn die Uhr zum Coach wird

Hightech Coaching
Tipps & Trends

Wearables- Der Coach am Handgelenk

Fitnesstracking boomt
Training

Fußballen und so

Der gemeine Läufer vernachlässigt zu Sommerszeiten gerne, was ansonsten vollkommen selbstverständlich ist für ihn - das zusätzliche Training der Rumpfmuskulatur, Fußgymnastik, Stretching, etc.
Training

Es zwickt und zwackt - die Gelenke, Bänder, Sehnen sind überlastet!

Mit eher traurigem Lächeln (weil die Einsicht spät, aber doch gekommen ist) ist man beim Physiotherapeuten und bekommt wieder mal schändlich vor Augen geführt, wie wichtig doch trainingsbegleitende Maßnahmen sind/wären.
Frauen Fitness

Ein schöner Rücken kann entzücken

Wissen wir. Doch was ist ein schöner Rücken? Relativ, alles relativ. Eines ist jedoch klar, wer gerne Sport treibt, verzichtet auch gerne auf Schmerzen.
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