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Nachrichtenarchiv 1/2024

Laufsport

Laufen mit Freunden: Die soziale Power, die deine Winterläufe belebt

Gemeinsames Laufen mit Freunden während der Wintermonate
Mehr Sport

Strategien für eine schnellere Erholung von Sport und Muskelkater

Die Bedeutung der Erholungszeit für nachhaltige Fitnessziele nach intensivem Training
Triathlon

Triathlon-Meisterschaftsreife in 8 Wochen

Ganzheitlicher Trainingsplan für Schwimmen, Radfahren und Laufen
Trainingspläne

Laufsport-Exzellenz in 8 Wochen

Ein Progressiver Trainingsplan für Ausdauer und Leistungsfähigkeit
Gesundheit

Kinder und Sport: Altersgerechte Aktivitäten und Wettkämpfe

Die richtige Balance finden: Sportliche Aktivitäten für Kinder in verschiedenen Altersstufen
Crossfit

CrossFit als ganzheitliche Trainingsmethode

CrossFit hat sich in den letzten Jahren zu einer der beliebtesten Fitnessbewegungen weltweit entwickelt
Frauen Fitness

Laufen in der Schwangerschaft

Ein gesunder Weg für werdende Mütter
Laufsport

Laufstrecken in Wien: Vielfalt für Läufer aller Niveaus

Wien beweist sich nicht nur als kulturelles Zentrum Europas, sondern auch als Paradies für LäuferInnen
Mehr Sport

Abnehmen durch Laufen

Tipps und Tricks auf dem Weg zur Traumfigur
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