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Nachrichtenarchiv 12/2009

Training

Teil 2: Kraft- und Stabilisationstraining in den öden Wintermonaten

Stabilisationstraining die Zweite: Heute wollen wir uns vor allem der Quadrizepse, der Beinbizepse und der Waden annehmen.
Ernährung

Ohne Zucker geht gar nichts

Dass wir Zucker in einem bestimmten Ausmaß benötigen ist klar, wie hoch dieses Ausmaß ist, hängt freilich von verschiedensten Faktoren ab.
Triathlon

Triathlon in Linz kehrt auf seinen ursprünglichen Termin Mitte Mai zurück

Mit seinen 1.000 Teilnehmern ist der VKB Linztriathlon der größte heimische Triathlon-Event außerhalb der Ironman-Serie. Am 15. Mai 2010 findet er bereits zum 6ten Mal statt.
Frauen Fitness

Die größten Zuckerfallen

In Schokolade und Gummibärchen steckt viel Zucker, aber auch in Karotten und Rotkohl.
Laufsport

Ein legendärer Jahreswechsel

Seit 1925 starten die Silvesterläufer beim Corrida de São Silvestre in São Paulo.
Training

Skilanglaufen als sinnvolle Alternative im Winter

Wenngleich es im Moment überhaupt nicht so aussieht, als würde es jemals wieder Winter werden und zwar so wie man einen solchen in Erinnerung hat:
Laufsport

Achensee 3-Täler-Lauf wird nach 9 Jahren wiederbelebt

Nach langjähriger Pause findet am 7. März zum ersten Mal wieder der berühmte 3-Täler-Lauf in Pertisau am Achensee statt.
Laufsport

„der Grazer“ Silvesterlauf 2009 - das „Silvester-Highlight“

„der Grazer“ sorgt auch heuer wieder mit dem traditionellen Silvesterlauf für das Highlight anlässlich des Jahreswechsels.
Laufsport

Laufen oder Walken Sie am 19. Juni

Aufgrund der tollen Premiere des Gesäuse-Perle-Laufes wird auch 2010 wiederum diese Laufveranstaltung durchgeführt. Als Termin wurde der 19. Juni fixiert.
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