MaxFun Sports Laufsport Magazin
Stabiler laufen, kraftvoll abspringen und sicher landen
Laufen gehört bei uns in Österreich zu den beliebtesten Sportarten. Gerade jetzt bei bestem Laufwetter tummeln sich viele von uns auf den Waldwegen oder in den Stadtparks. Wer nach einer Pause gerade wieder einsteigt oder jetzt erst mit dem Laufen beginnt, klagt nicht selten über nervige Kniebeschwerden. Die Gründe sind vielfältig. Vor allem bei häufig und stärker werdendem Leiden solltest du einen Orthopäden um Rat fragen.
Er kann am besten herausfinden, ob die Schmerzen durch Fehlbelastungen oder Überlastungen entstehen. Leidest auch du darunter empfehlen sich Kraftübungen zur Stärkung der Muskulatur, Regenerationspausen und eine vorbeugende, spezielle Unterstützung durch Bandagen.
Die Sports Knee Support von Bauerfeind hilft dir beim Laufen oder Ballsportarten. Bei Bewegung massiert die Bandage zusammen mit ihrer eingearbeiteten Pelotte wohltuend die stabilisierende Muskulatur. Diese großflächige Stimulation regt den Stoffwechsel an und trainiert die körpereigene Wahrnehmung. Die Muskulatur wird in der Folge schneller angesteuert, die Koordination insgesamt verbessert und Verletzungsrisiken reduziert.
Bei Beschwerden unter der Kniescheibe, an denen Läufer zum Teil laborieren, hilft dir der Kniegurt Sports Knee Strap von Bauerfeind. Dieser wirkt durch gezielten Druck auf die Patellasehne und entlastet diesen Bereich bei wiederholtem Springen, Landen oder langer Laufzeit.
Die Produkte von Bauerfeind sind im Fachhandel erhältlich und kommen im Alltag wie im Spitzensport zum Einsatz. Auch die Hahnertwins, die in Rio am 12. August 2016 gemeinsam an den Start gehen wollen, tragen Bandagen und Kompressionstextilien von Bauerfeind. Diese Produkte kannst auch du jetzt in deinem Training sowie bei Wettkämpfen einsetzen.
Los geht’s! Alles Gute und viel Erfolg unseren Lesern und Läufern!
