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Frauen Fitness - MaxFun Sports Laufsport Magazin

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Umgeknickt

Was allerdings, wenn man bereits eine gewisse Instabilität im Sprunggelenk hat, weil man Zeit seines Lebens recht häufig umgeknickt ist?
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Fitnesslüge 4: Schnelleres Training verbraucht mehr Fett

Eine Frau hat beispielsweise 60 Kilogramm und läuft eine Stunde an der anaeroben Schwelle.
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Kräftigungstraining in der Gruppe

Sind Spinning und Co wirklich so tolle Fatburner, Stresslöscher und Fitmacher, wie man vielerorts lesen und hören kann?
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La Donna 2009 findet in der Wiener Stadthalle statt

Auch wir von WomanMaxFun.com sind auf der La Donna 2009 vertreten und würden uns freuen, Sie persönlich an unserem Stand vom 23. bis 27. September begrüßen zu dürfen.
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Der immerwährende Höhepunkt

Yoga: Für viele Workoholics ein hervorragender Ausgleich, um wieder die Balance zwischen Dauerstress und Lebensmitte finden zu können.
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Intelligente LäuferInnen beugen vor!

Das Läuferleben ist ein hartes, vor allem, wenn man immer wieder mal ein bisschen über seine Grenzen geht.
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Brust, Bauch und Silikon

Schön und perfekt auszusehen war, ist und wird wahrscheinlich immer ein großer Traum des Menschen sein.
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Fitnesslüge 3: Intensives Training

Während sich die ersten beiden Teile dieser Serie mit dem Thema Körperfett beschäftigt haben,...
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Fitnesslüge 2: Problemzonen

Vorwiegend in Fitnessstudios findet man eine Vielzahl von Sportlern, häufiger noch Sportlerinnen,
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