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Frauen Fitness - MaxFun Sports Laufsport Magazin

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Vinyasa Acrodance Yoga kombiniert Tanz, Akrobatik und Yoga

Am 25. Oktober und am 14. November werden zwei interessante Yoga-Workshops in Österreich angeboten.
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Fitnesslügen: Teil 6

Nachdem WomanMaxFun.com in den vergangenen Wochen eine Reihe von Fitnessirrtümern einer genaueren Betrachtung unterzogen hat,..
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Die Gewinnerin steht fest!

Weit über 950 Frauen haben beim Gewinnspiel auf der La Donna 2009 beim WomanMaxFun.com-Messestand in der Wiener Stadthalle teilgenommen.
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Fitnesslüge 5: Wundergeräte

Vibrierende Bauchgürtel z.B., die nicht nur das Fett am Bauch schmelzen lassen, sondern sogar die Bauchmuskulatur quasi über Nacht wachsen lassen.
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Crosstrainer und Konsorten

Crosstrainern und Steppen trainieren zwar das Herz-Kreislauf-System herausragend, spezifisch die Laufmuskulatur wird hier aber nicht trainiert.
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Umgeknickt

Was allerdings, wenn man bereits eine gewisse Instabilität im Sprunggelenk hat, weil man Zeit seines Lebens recht häufig umgeknickt ist?
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Fitnesslüge 4: Schnelleres Training verbraucht mehr Fett

Eine Frau hat beispielsweise 60 Kilogramm und läuft eine Stunde an der anaeroben Schwelle.
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La Donna 2009 findet in der Wiener Stadthalle statt

Auch wir von WomanMaxFun.com sind auf der La Donna 2009 vertreten und würden uns freuen, Sie persönlich an unserem Stand vom 23. bis 27. September begrüßen zu dürfen.
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Kräftigungstraining in der Gruppe

Sind Spinning und Co wirklich so tolle Fatburner, Stresslöscher und Fitmacher, wie man vielerorts lesen und hören kann?
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