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Frauen Fitness - MaxFun Sports Laufsport Magazin

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Die Null-Fett-Diät

Für jene, die sich mit der in dieser Serie beschriebenen Nulldiät nicht anfreunden können, gibt es dazu eine entschärfte Variante, Kilos zu verlieren.
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Die Reisdiät

Wenngleich der Name Reisdiät auch suggeriert, dass unter Umständen nichts als Reis gegessen werden darf, ist dem in der Realität überhaupt nicht so.
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Die Blutgruppen-Diät

Einen etwas eigenartigen Zugang zum Abnehmen stellt die so genannte Blutgruppendiät des amerikanischen Naturheilmediziners Peter D´Adamo dar.
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Eiweiß-Fett-Diäten nicht empfehlenswert

Eine vermeintliche "Diät-Revolution" schwappt aus den USA nach Österreich. Demnach sollen Übergewichtige den Anteil fett- und eiweißreicher Lebensmittel deutlich steigern, um abzunehmen.
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Gyrokinesis wurde ursprünglich das Yoga für Tänzer genannt

Die Methode verwendet die sieben natürlichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule.
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Rolfing: Eine empfehlenswerte Alternative

Jeder Körper macht das eine oder andere Mal Probleme. Der Möglichkeiten dagegen etwas zu unternehmen sind viele, schwierig ist es oft nur, die richtige Methode auszuwählen.
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Der letzte Tag des Jahres steht bevor

Hier ein kleiner iPod-Tipp für Ihren Lauf am 31.12.2009: Peter Fox mit "Der letzte Tag", laut aufdrehen, voll laufen (vielleicht einen Silvesterlauf, zu dem Sie hingerannt sind), singen und denken!
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In unseren Füßen treffen mehrere tausend Nervenbahnen aufeinander

Dieses Mal geht es um eine mittlerweile schon altbewährte und bekannte Massageart: Die so genannte Fußreflexzonenmassage.
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Weihnachten steht vor der Tür

Das Fest der Liebe und der Besinnung. Und jedes Jahr hat Mann das gleiche Problem.
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