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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Lauf ABC Anleitungen mit Videos

Das Lauf-ABC als Grundlagentraining, inklusive Anleitungsvideos kommentiert von MaxFun.cc Autor Christian Kleber.
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5 x 1 ist besser

Erfolg beim Training.
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Der Reiz des Extremen

Marathon, Ultralauf, Berglauf, Triple- oder Zehnfach-Ironman: Was macht ihn aus, den Reiz des Extremen?
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Winterkilos, Winterkalorien und Wintergewicht

Was geht während der kalten Jahreszeit im Körper vor?
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Ziele

Wenn es draußen kalt ist.
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Trainingsplan

Gut geplant ist halb gewonnen!
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Cyclocross und Bahntraining zur Winterszeit

Wunderbare Ausgleichstrainingsarten für Radfahrer und Triathleten zur Winterszeit.
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Maximalkrafttraining im Winter

Wer 2011 mehr Kraft haben will, sollte maximalen Einsatz zeigen.
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Übergangs-Running

Wintertraining dient hauptsächlich dem Aufbau einer soliden Basis.
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