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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Winterschlaf

Der Wiedereinstieg ins Training fällt manchen leicht, manchen schwer.
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Trainingslager in Kenia

Man hört es immer wieder, dass Spitzenathleten in Kenia, Äthiopien oder auch in St. Moritz auf Trainingslager sind.
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Prinzip der Periodisierung

Das Wettkampfjahr gliedert sich in verschiedene Perioden
Training

Hört die Signale Eurer Körper

Es zwickt hier, es zwackt da, aber ganz ehrlich: MIR kann das doch nichts anhaben!
Training

Der Weg zum Erfolg

Haben Sie sich schon mal überlegt, warum der eine Wettkampf ein voller Erfolg war, der andere aber ein totaler Flopp?
Training

Ist der Reiz zu gering, passiert nichts Spannendes im Körper.

Trainingslehre Sportmotorische Eigenschaften
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Alternativer Triathlon

Jedes Stabi-Programm, jede Stretching-Einheit, jedes funktionelle Kräftigungstraining, auch nur kurz ausgeführt, bringt langfristig verdammt viel!
Training

Das richtige Training für den Frühlingsmarathon

Die Entscheidung ist also fix – Sie starten 2015 bei einem Frühlingsmarathon – und werden über die GESAMTE Distanz gehen!
Training

Stimmt die Kalorienverbrauchsanzeige am Laufband?

Die Anzeigen auf den meisten Geräten zeigen nicht die echten Daten, sondern einen Auszug aus den letzten 12 Lottoziehungen kombiniert mit den Geburtsdaten der berühmtesten Forscher und Dichter unserer Zeit.
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