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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Hundert Prozent

Wenn das Gehirn nicht will, kann der Körper noch so gut drauf sein, dann geht es eben nicht
Training

Steigere deine Beinkraft

Bauch-, Rücken-, Rumpfstabi runden das Training ab
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Die LED Lenser SEO 7R Stirnlampe im Test

Variantenreich durch die Dunkelheit
Training

Für welche Disziplin soll man sich entscheiden?

400m, 5000m, 10000m, Berglauf oder sollte doch der Triathlon angestrebt werden
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Wovor rennst du davon?

Der rennt dauernd, in der Früh, am Abend, zu Mittag, einmal hab ich ihn sogar mitten in der Nacht rennen sehen
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Training für den Wintersport

Langlaufen, Skitouren, Koordination und Kraftausdauer zur Leistungssteigerung
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Das Training für 2017 beginnt jetzt

Welche Fehler kann man jetzt tunlichst vermeiden
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Der alte Läufer

Faktum ist, dass der älter werdende Sportler langsamer wird
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Ausgesprochen wichtig ist Krafttraining für ältere Sportler

Mehr Kraft
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