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Alle Artikel von Christian Kleber (MAS)

Training

Tempospiele

Wie könnte ein solches Training nun aussehen?
Ernährung

Sie wollen abnehmen?

Die vermessene Welt
Training

Hilfe - ich laufe immer dieselbe Marathonzeit!

Zwei bis dreimal pro Saison läuft er einen Marathon, und das schon seit einigen Jahren.
Training

Man kann es ja immer wieder irgendwo lesen: Sport soll gut sein.

Für alles eigentlich, ob es sich nun um den allgemeinen Fitnesszustand, die psychische Befindlichkeit oder einfach „nur“ um das Wohlbefinden handelt.
Ernährung

Nur nicht faul auf der Couch herumkugeln !

Warum rennt der eine wie wahnsinnig, während der andere nur faul auf der Couch herumkugelt und Chips und Cola verdrückt?
Laufsport

Bereits zum 66. Mal findet er heuer am 4. Oktober statt, der Höhenstraßenlauf

Wer ihn schon einmal gelaufen ist, weiß, was ihn erwartet;
Laufsport

Der Schlossberg Stiegenlauf in Graz

Das Wahrzeichen der Hauptstadt der Steiermark ist bekanntlich der Uhrturm, und den gilt es am 4. Oktober zu erstürmen.
Training

Was man sicher nicht hören will

Es gibt Sätze, die man einfach nicht hören will, weder bei einem Wettkampf, noch bei einem harten Training, nicht einmal bei einem lockeren Läufchen, Rad- oder Schwimmtraining.
Training

Ganz kurze Intervalle

Es gibt aber einige Trainer, die auf besonders kurze Intervalle schwören
Laufsport
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