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Alle Artikel von Christian Kleber (MAS)

Laufsport

Step by Step

Ganz schwer sind sie, diese Treppenläufe, aber auch reizvoll.
Triathlon

Die zweite Disziplin im Triathlon

Training ist (manchmal) besser als Wettkampf
Training

Hört die Signale Eurer Körper

Es zwickt hier, es zwackt da, aber ganz ehrlich: MIR kann das doch nichts anhaben!
Training

Der Weg zum Erfolg

Haben Sie sich schon mal überlegt, warum der eine Wettkampf ein voller Erfolg war, der andere aber ein totaler Flopp?
Gesundheit

Piriformis Syndrome

Was der Arzt sonst noch rät, hört kein Sportler gern, natürlich Schonung – das bedeutet „kein Training“
Gedanken

Dubito, ergo cogito, ergo sum

Denken ja, aber zerdenken nein!
Training

Ist der Reiz zu gering, passiert nichts Spannendes im Körper.

Trainingslehre Sportmotorische Eigenschaften
Laufsport

Beliebte Trainingsmethoden im Winter

Grundlagentraining im Winter bietet sich aus mehreren Gründen an.
Training

Alternativer Triathlon

Jedes Stabi-Programm, jede Stretching-Einheit, jedes funktionelle Kräftigungstraining, auch nur kurz ausgeführt, bringt langfristig verdammt viel!
Laufsport
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