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Artikel mit dem Schlagwort "laufen"

Laufsport

Grundlagenausdauer mit Langlaufen

Wer seine Grundlagenausdauer verbessern möchte, der sollte jetzt Langlaufen gehen. Hier einige Tipps.
Laufsport

Laufen im Winterwonderland

Wann, wenn nicht in Schneezeiten haben wir die Möglichkeit in unserem Laufzuhause auch völlig andere Muskeln anzusprechen.
Frauen Fitness

Warum eigentlich Grundlagentraining?

Weil man damit die Energiebereitstellung in seinem Körper optimiert. Sprich, den Fettstoffwechsel trainiert.
Laufsport

Die Bilder vom Simmeringer Haide Dreikönigslauf sind online

Video und Bilder online. Beim Simmeringer Haide Dreikönigslauf wurde am 6. Jänner 2013 für den Guten Zweck gelaufen.
Triathlon

Trainingsplan für den Triathleten - Woche 3

Unsere Ironman-Aspiranten könnten in Trainingswoche 3 ebenfalls eine kleine Umfangssteigerung gut vertragen.
Urlaub

Nach dem Laufen im Urlaub eine Massage geniessen!

Gerade in den kalten Wintermonaten kann eine Massage den vom Training beanspruchten Körper wieder in Form bringen.
Training

Allg. Vorbereitungsphase für den Frühlingsmarathon: Woche 1

Wie sollte die erste Trainingswoche für den kommenden Frühlingsmarathon gestaltet sein? (Durchkommen oder 3h29Min59s bzw. unter 3h)
Triathlon

Triathlon-Empfehlungen für eine erfolgreiche Saison 2013

Wöchentliche Trainingsempfehlungen von MaxFun.cc für den Einstieg in Triathlon (Sprint- oder Olympische Distanz), für leistungsorientiertes Training und für halbwegs ambitioniertes Ironman-Training.
Frauen Fitness

Relevant für den Fitnesscenter-Besucher ist prinzipiell seine Zielsetzung

Wer kein Ziel hat, trainiert irgendwie vor sich hin, um irgendwann einmal zu resignieren, weil sein Tun relativ sinnlos erscheint.
Laufsport
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