Männer machen aus allem einen Wettkampf, wollen stets besser sein als ihre Artgenossen. Frauen hingegen sehen es gar nicht gern, wenn andere Frauen schneller sind als sie.
Wie soll eine Steigerung des Umfangs und der Intensität gelingen, wenn man jetzt bereits an seinem oberen Wochenstundentrainingslimit kratzt, vielleicht auch noch zweimal pro Woche harte Intervalle macht?
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