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Artikel mit dem Schlagwort "Spannung"

Frauen Fitness

Rolfing: Eine empfehlenswerte Alternative

Jeder Körper macht das eine oder andere Mal Probleme. Der Möglichkeiten dagegen etwas zu unternehmen sind viele, schwierig ist es oft nur, die richtige Methode auszuwählen.
Frauen Fitness

Aromaölmassage für die innere Ruhe

Gerade in den kalten Wintermonaten kann eine Massage den vom Training beanspruchten Körper wieder in Form bringen.
Frauen Fitness

Neue Serie bei WomanMaxFun: Massage, Sauna und Wellness

Wer Sport treibt und dabei auch verstärkt auf seine Gesundheit sowie sein körperliches Wohlbefinden achten möchte,..
Frauen Fitness

Der immerwährende Höhepunkt

Yoga: Für viele Workoholics ein hervorragender Ausgleich, um wieder die Balance zwischen Dauerstress und Lebensmitte finden zu können.
Training

Krafttraining für Läufer

Ein begleitendes Krafttraining sollte in keinem Läufertrainingsplan fehlen.
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Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die immer öfter auch in Fitnessstudios angeboten wird.
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Ashtanga vs. Iyengar Yoga

Ein Blick auf die Homepage eines Yoga-Studios kann einen schon überfordern. Ashtanga-, Iyengar-, Hatha-, Bikramyoga, geführte erste Serie, geführte Serie bis Navasana (Boot),...
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