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Artikel mit dem Schlagwort "Muskel"

Training

TRX - Training mit Wackelseil

Von Kraftausdauer über Maximalkraft bis hin zum statischen Krafttraining kann alles trainiert werden.
Training

Training bei Erkältung

Intelligente Menschen hören auf ihren Körper und fahren damit kurz-, mittel- und langfristig wesentlich besser.
Frauen Fitness

Pilates Core: Übung macht den Meister

Wer konsequent bleibt, der könnte es bis zum Beginn der Badesaison leicht noch zur gewünschten Badefigur bringen.
Training

Wer krank ist gehört ins Bett

Trainingsstopp: Eine Herzmuskelentzündung etwa kann sehr leicht tödlich ausgehen.
Frauen Fitness

Fitnesslüge 5: Wundergeräte

Vibrierende Bauchgürtel z.B., die nicht nur das Fett am Bauch schmelzen lassen, sondern sogar die Bauchmuskulatur quasi über Nacht wachsen lassen.
Frauen Fitness

Das Thera-Band®

30 Jahre ist es mittlerweile schon her, seit das Thera-Band® durch Zufall von einigen Physiotherapeuten entdeckt wurde.
Training

Trainingsleere und Trainingslehre

Es ist kein Trainingsfortschritt spürbar, eher exakt das Gegenteil, obendrein ist man müde, schlecht gelaunt und kann nicht schlafen.
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