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Artikel mit dem Schlagwort "Muskel"

Fitness

Dehnen und aufwärmen

Vor einer sportlichen Betätigung sollte das richtige Warm-up nicht fehlen
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Abhilfe beim Muskelkater

Jede ungewohnte Belastung, die ein gewisses Maß überschreitet, ruft Muskelkater hervor
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Kraft tanken

Das Kraftraining für zwischendurch
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Was hilft gegen Muskelkater

Die Tage nach dem Marathon
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Trainieren mit Erkältung

Man sollte pausieren und unbedingt auf seinen Körper hören
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Outdoortrends - sportliche Aktivitäten in der freien Natur

Immer mehr Läufer bleiben bei ihren lockeren Dauerläufen stehen, um eine Liegestützsession nach der anderen einzubauen
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Herzmuskelentzündung

Der Körper merkt sich alles, wie die Festplatte eines Computers.
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Training für den Wintersport

Langlaufen, Skitouren, Koordination und Kraftausdauer zur Leistungssteigerung
Ernährung

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