Artikel mit dem Schlagwort "Magnesium"

Ernährung

Magnesium beim Sport

Mit diesen Tipps beugt man dem Magnesium-Mangel vor
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Laufen im Sommer: Wie Flüssigkeitsaufnahme unsere Leistung beeinflusst

Ein Grund, Laufeinheiten im Sommer sausen zu lassen, besteht für gesunde Athleten nicht – sofern die wichtigsten Hitze-Regeln eingehalten werden …
Tipps & Trends

Damit es besser läuft!

Magnesium hat wichtige Funktionen
Ernährung

Buttermilch gespritzt - ein toller Durstlöscher beim Laufen?

Manche lieben sie, manche hassen sie, von Milch und Milchprodukten ist die Rede.
Ernährung

Kleine Kerne voller Gesundheit

Sesam dient den Menschen schon seit Urzeiten als wertvolles und kraftspendendes Lebensmittel und zählt zu den gesündesten Ölpflanzen überhaupt.
Training

Kampf dem Krampf

Jeder kennt sie, diese lästigen Begleiterscheinungen auf langen Läufen, bei harten Radeinheiten und bösen Wettkämpfen.
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