Artikel mit dem Schlagwort "Laufsport"

Training

Grundlegendes zum Grundlagentraining

Körper und Geist müssen gefordert werden, damit man die gewünschten Adaptationen erreicht.
Laufsport

Lass es in Sachen Laufsport im kommenden Jahr krachen!

Je klarer man ein Ziel definiert, je greif-, mess- und kontrollierbarer es ist, desto eher wird man es verfolgen.
Laufsport

Wahre Lügen

Täglich erfährt man aufs Neue, was denn nicht so alles gelogen war in der letzten Zeit, und irgendwie hat man manchmal den Eindruck, dass eigentlich fast alles frei erfunden worden ist.
Laufsport

Die Planung für das Laufsport-Jahr 2014 kann beginnen!

Die Laufsport-Termine 2014 sind recherchiert und online freigeschaltet, denn Planung ist das halbe Leben!
Training

November Blues

Es gibt ihn nicht, den idealen Laufstil, aber man sollte jetzt daran arbeiten bzw. feilen.
Tipps & Trends

Laufen im Gelände, über Stock und Stein

Das gelenksschonende Laufen auf anderen Untergründen hätte so viele Vorteile!
Training

Das Training der anderen

Es gibt keine Wunder im Ausdauersport! Wer eine 32-er-Zeit über 10km haben will, wird um die 120-150km/Woche laufen müssen.
Laufsport

Eine Laufsport-Veranstaltung von Läufer für Läufer bzw. Nordic Walker

Vor den Toren Wiens findet am 21. September der Anningerlauf statt, wobei auch technische Neuheiten vom Veranstalter-Team 2013 angeboten werden.
Frauen Fitness

Die Nervosität an der Startlinie

Eine gesunde Portion Nervosität bei einem Wettkampf gehört dazu, sonst ist man nicht wirklich bei der Sache, kann nicht das Letzte aus sich herausholen.
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