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Artikel mit dem Schlagwort "Kohlehydrat"

Ernährung

Süßkartoffeln - Power-Food

Die Süßkartoffel zählt zu den ältesten Gemüsesorten
Ernährung

Des Kaisers Schmarren

Sinnhaftigkeit von Kaiserschmarrn- und Pastapartys
Ernährung

Butterbrot mach dich gefasst

Wer Energie für den ganzen Tag benötigt und zusätzlich ein langes Sättigungsgefühl möchte, der sollte vor allem in der Früh auf Butterbrot, Marmeladensemmel, süße Cornflakes und Co. verzichten und auf eine ballaststoffreiche Kost umsteigen.
Ernährung

Schneller durch Proteindrinks?

Proteindrinks und Eiweißgaben haben im Sport ihre Berechtigung, keine Frage, auch wenn sie in der Lage sind, heftige Blähungen auszulösen, die ihre Berechtigung wieder sehr in Frage stellen können.
Training

Damit der Marathon nicht zu einem Negativerlebnis wird

Die Distanz von 42,195 km ist auch in diesem Jahr nicht kürzer geworden der Asphalt nicht weicher, der Körper hoffentlich gestählter als noch in den Jahren zuvor.
Frauen Fitness

Die Atkins-Diät

Wer sich für Diäten interessiert und sich in der einschlägigen Literatur informiert, stößt auf die eigenartigsten Versuche und Ideen, wie abzunehmen sei.
Frauen Fitness

Die GLYX-Diät

Auf den ersten Blick mag es wie ein Schreibfehler aussehen, wenn man von der so genannten Glyx-Diät liest, ist es aber nicht.
Frauen Fitness

Die Reisdiät

Wenngleich der Name Reisdiät auch suggeriert, dass unter Umständen nichts als Reis gegessen werden darf, ist dem in der Realität überhaupt nicht so.
Ernährung

Eat slow train fast

Training beendet, noch ein bisschen stretchen, danach unter die Dusche, und dann endlich das wohlersehnte Essen.
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