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Artikel mit dem Schlagwort "Fitnesscenter"

Training

Die häufigsten Fehler beim Krafttraining

Viele kräftigen, wenige machen es richtig. Hier die häufigsten Fehler, die man so beobachten kann.
Training

Maximalkrafttraining im Winter

Wer 2011 mehr Kraft haben will, sollte maximalen Einsatz zeigen.
Frauen Fitness

Ein Tanzpartner ist bei dieser Aerobicstunde nicht vonnöten

Fitness-Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmen, das ist Zumba.
Frauen Fitness

Lokalaugenschein Fitness-Studio

Frau sitzt gedankenverloren auf der Chest Press, sie hat schon seit mehr als fünf Minuten keinen Satz, also keine Wiederholungen, mehr gemacht.
Training

Über die Gesichtsmimik beim Sport

Trainierende verzogen während des Trainings ihre Gesichter, stießen dazu menschenunähnliche Geräusche aus, waren aber sehr durchtrainiert. So wollte Mann auch werden, also verzog auch er sein Gesicht.
Training

Trainieren statt Zeitung lesen

Lokalaugenschein Fitnesscenter: Kein Laufband, kein Crosstrainer, kein Ergometer ist frei. Man findet folgende Situationen vor:
Laufsport

Die richtige Vorbereitung für die Laufsport-Saison 2010

Klimmzüge und Dips sind zwei enorm wichtige Übungen auf dem Weg zu einer perfekten Performance bei Ihren Wettkämpfen nächstes Jahr.
Frauen Fitness

Overdressed and undertrained

Die Farbabstimmung zu den modisch nicht mehr zu übertreffenden Schuhen ist exakt und einzigartig.
Frauen Fitness

Schüttel den Speck

Frau kennt das; tolle Figur, schön proportioniert, gepflegt, aber vielleicht nicht mehr Mitte zwanzig, sondern um die vierzig, Genetik eigentlich ganz gut, aber...
Laufsport
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